踊って笑って貯筋！
グッバイ脂肪！
映像を見ながら踊って楽しくシェイプアップ！椅子に座ってもOK◎
とにかく動き続けることを目的に、全身運動で脂肪撃退！！
フィジカルフィットネスの資格を持った選手がウォーミングアップのストレッチでも目的をもったアプローチなど細かく説明します。
皆さんの意見を聞きながら、無理なく進めていきます。もしかしたら、ちょこっと筋トレもあるかも！？
動きたいけどと思っているそこのアナタ！ぜひ一歩踏み出すきっかけにしてください☻
| 対象 | 誰でもOK! |
|---|---|
| 曜日・時間 | 木曜日 18:30〜19:30 |
| 会場 | サンルピナス温泉 (地図) |
| 担当 | 坂本理保・島田綾子 |
| 料金 | 1回：スタンプ1個押印 |
| その他 | ・お飲み物は各自ご用意ください。 ・タオルや着替え等、必要な方はご準備をお願いいたします。 |
料金に関して
受講料金のお支払いは、チケット制となります。
事前に会員カード（10回分チケット）をご購入いただき、受講時にスタンプを押印いたします。
※講座によって押印回数が異なる場合があります。
会員カードはすべての講座でご利用可能で、ご家族間での共有もできます。また、複数枚をまとめてご購入いただくことも可能です。
会員カードは各講座会場およびサンルピナス温泉にて、1枚につき5,500円(税込)で販売しております。
