鍛えて整う体幹トレーニング！
ストレッチや体幹トレーニングなど、自宅で出来る筋トレを行います！
基礎となる筋トレをメインに自重でもさまざまなメニューを提供します。
| 対象 | 誰でもOK◎ |
|---|---|
| 曜日・時間 | 火曜日 19:00～20:00 |
| 会場 | サンルピナス温泉 (地図) |
| 担当 | 為保美月 |
| 料金 | 1回：スタンプ1個押印 |
| その他 | お飲み物は各自ご用意ください。 タオルや着替え等、必要な方はご準備をお願いいたします。 |
料金に関して
受講料金のお支払いは、チケット制となります。
事前に会員カード（10回分チケット）をご購入いただき、受講時にスタンプを押印いたします。
※講座によって押印回数が異なる場合があります。
会員カードはすべての講座でご利用可能で、ご家族間での共有もできます。また、複数枚をまとめてご購入いただくことも可能です。
会員カードは各講座会場およびサンルピナス温泉にて、1枚につき5,500円(税込)で販売しております。
